Kiedy trudno nam w ciągu dnia wygospodarować większą ilość czasu dla siebie, warto posługiwać się małymi rzeczami poprawiającymi nastrój i wplatać je w czas spędzany w domu z dziećmi. Oto kilka sprawdzonych sposobów. Co ty dodałabyś do tej listy?
Przekazując darowiznę, pomagasz Aletei kontynuować jej misję. Dzięki Tobie możemy wspólnie budować przyszłość tego wyjątkowego projektu.
Jakiś czas temu oglądałam film „Tully”. Opowiada on o trudach macierzyństwa ze szczególnym dostrzeżeniem matczynej psychiki. Po urodzeniu trzeciego dziecka w życiu Marlo, głównej bohaterki, pojawia się tajemnicza niania o imieniu Tully, która jest dla kobiety ogromnym wsparciem. W końcu nadchodzi jednak dzień, kiedy niania musi odejść. Wówczas między bohaterkami dochodzi do wymiany zdań:
– Co ja zrobię bez ciebie? – pyta Marlo.
– Dbaj o siebie. Bierz prysznic codziennie. Nitkuj zęby. Idź czasem na pedicure, mimo że nie lubisz, kiedy ktoś dotyka twoich stóp – odpowiada Tully.
– Co za banał – komentuje kobieta.
Być może rzeczywiście to brzmi banalnie. Może nawet niezrozumiale i śmiesznie. Tymczasem słowa te są kluczem do ważnej strategii przetrwania na placu rodzicielskiego boju – dbania o siebie przez serwowanie sobie drobnych przyjemności.
Kiedy trudno nam w ciągu dnia wygospodarować większą ilość czasu dla siebie, warto posługiwać się małymi rzeczami poprawiającymi nastrój i wplatać je w czas spędzany w domu z dziećmi. Oto kilka sprawdzonych sposobów.
Co dodałabyś do tej listy?
Czytaj także:
5 sposobów naśladowania duchowego macierzyństwa Matki Bożej
Czytaj także:
Byliście przyjaciółmi, a teraz nie macie kontaktu? 8 sposobów na ożywienie relacji
Czytaj także:
Jak zadbać o siebie w macierzyństwie? Radzi Mama Terapeutka [wywiad]