separateurCreated with Sketch.

12 praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z nadmiarem stresu

STRES
whatsappfacebooktwitter-xemailnative
whatsappfacebooktwitter-xemailnative
Stres wprowadza organizm w stan gotowości. Chwilowe napięcie może zmobilizować nas do działania. Zbyt silny i długotrwały stres wręcz przeciwnie – jest obciążeniem dla naszego zdrowia i relacji, prowadzi do wyczerpania fizycznego, psychicznego oraz duchowego.

Przekazując darowiznę, pomagasz Aletei kontynuować jej misję. Dzięki Tobie możemy wspólnie budować przyszłość tego wyjątkowego projektu.

Przekaż darowiznę za pomocą zaledwie 3 kliknięć

Stresu nie wyeliminujemy z życia, ale możemy go w znacznym stopniu ograniczyć. W naszej galerii znajdziecie 12 prostych rozwiązań, po które warto sięgnąć w chwilach wzmożonego napięcia i niepokoju.

A jak wy radzicie sobie ze stresem? Co robicie, by go okiełznać?

Newsletter

Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail.

Aleteia istnieje dzięki Twoim darowiznom

Pomóż nam nadal dzielić się chrześcijańskimi wiadomościami i inspirującymi historiami. Przekaż darowiznę już dziś.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Top 10
See More
Newsletter

Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail.