Jesienna playlista dla singli, czyli 3 lekarstwa na poczucie samotności

Żeby nie pogubić się w błędnym toku myślenia o tym, że jedna osoba będzie „lekiem na całe zło”, proponuję 3 lekarstwa na gorsze dni.

Miłość „lekiem na całe zło”?

Na dworze dżdżysto, chłodno i jakoś tak nieprzyjemnie. Zakapturzeni ludzie przemierzają ulice szybszym krokiem, żeby nie przemoknąć do suchej nitki. W myślach – gorąca herbata, miękki koc, wełniane skarpetki, Netflix i ramiona ukochanej osoby. Tylko tych ramion brak…

Wtedy po cichu wkrada się mało przyjemne uczucie osamotnienia. Przyznam, że pierwsze dni jesieni wprawiły mnie w lekko nostalgiczny nastrój, a każda próba napisania czegokolwiek kończyła się coraz to trafniejszym tekstem piosenki, oddającym mój stan ducha. Dlatego, żeby nie pogubić się w błędnym toku myślenia o tym, że jedna osoba będzie „lekiem na całe zło”, jak słyszymy w piosence Krystyny Prońko, proponuję 3 lekarstwa na gorsze dni.

Oczywiście jest kilka pewniaków, które powinny poprawić twoje samopoczucie – energiczny spacer, sport, gorąca czekolada, komedia czy ciepła kąpiel. Ale czasami poczucie beznadziei potrafi zupełnie osłabić nasz organizm i wtedy potrzebujemy czegoś mocniejszego, żeby znów stanąć na nogi. Przychodzę z trzema podpowiedziami. Zanim zażyjesz, pamiętaj, żeby się skonsultować… a zresztą, zaaplikuj, zanim wpadniesz do głębokiej dziury rozpaczy.

1. Zamień samotność w tęsknotę

„Zatęsknij za Bogiem i zobaczysz, że On to przemieni w rozkosz”. Te słowa możemy usłyszeć w Niecodziennym Vlogu i są odpowiedzią na tytułowe pytanie „Jak sobie radzić z samotnością”. O. Adam Szustak opowiada, jak pomimo spotkań z tysiącami ludźmi, czasami po powrocie do swojego pokoju zaczyna doskwierać mu wielka samotność.

W takich momentach wychodzi na miasto, „łazi”, słucha muzyki i zamienia uczucie, które go ogarnia w tęsknotę za Panem Bogiem. Zakonnik stwierdza, że jeżeli w ten sposób spojrzymy na samotność, to jest ona uczuciem bardzo pozytywnym.

2. Ucz się z doświadczenia innych 

„Singielstwo to jest dar” – mówi Anna Dzieciątko na swoim kanale jest miło.ść na YouTube. Powiem szczerze, że samo słuchanie tej pięknej kobiety działa na mnie uzdrawiająco, a zarazem napawa optymizmem. Prowadząca ma za sobą długi czas singielstwa – dopiero w wieku 38 lat wyszła za mąż, a mimo długiego czekania widać, jak bardzo ufała Panu Bogu i była wierna wyznawanym wartościom.

W odcinku 45. chętnie się dzieli pozytywami, jakie wypływają z małżeństwa w późniejszym czasie, a jest ich naprawdę sporo. Inny film „Singielstwo to prezent. (Nie)trafiony?” sprawia, że coraz bardziej potrafię cieszyć się darem, który otrzymałam. Czuję się szczęściarą, kiedy zamiast biec z dziećmi na zajęcia dodatkowe to ja jadę na lekcję gry na ukulele, a zamiast myśleć o obiedzie dla całej rodziny, mogę wpaść do kawiarni na mój ulubiony quiche z kozim serem i zanurzyć się w lekturze „44 Scotland Street”. Doceniam wolny czas, który mam i chcę go jak najlepiej wykorzystać.

3. Rozwijaj wartościowe znajomości w realu

Ludzie mają zbyt mało czasu, aby cokolwiek poznać. Kupują w sklepach rzeczy gotowe. A ponieważ nie ma magazynów z przyjaciółmi, więc ludzie nie mają przyjaciół. Antoine de Saint-Exupéry.

Lewo, prawo, lewo, lewo, lewo, prawo… It’s a match! Czekasz jakiś czas na wiadomość. Nic się nie dzieje. Piszesz sama. Brak odpowiedzi… Dzisiaj nadal nie ma magazynów z przyjaciółmi, a narzędzia, które miały ułatwić poznawanie ludzi, sprawiły, że randkowanie stało się coraz bardziej frustrujące, a relacje powierzchowne i przelotne. Portale społecznościowe i aplikacje takie jak Tinder dają nam chwilowe złudzenie, że nie jesteśmy sami, a tak naprawdę powiększają pustkę. A może by tak spróbować inaczej? Na początek proponuję mały eksperyment. Przez tydzień postaraj się wprowadzić następujące zmiany:

1. Usuń Messenger z telefonu.
2. Zamień pisanie na dzwonienie.
3. Zamiast dzwonić spotkaj się, jeśli masz taką możliwość.

Mam nadzieję, że dzięki tym małym zmianom odzyskasz spokój i wzbogacisz się przez kontakt z drugą osobą. Myślę, że nawet najzabawniejsza emotikonka czy gif nie zastąpią śmiechu w słuchawce telefonu, a pięć minut wspólnego milczenia może być więcej warte niż dwie godziny pisania.

Czytaj także:
Jesteś singlem, ale pragniesz, by twoje życie przynosiło owoc? Zobacz, jak to osiągnąć!

Czytaj także:
Jesteś singlem? Co zrobić, jeśli czujesz się niespełniony i zagubiony