Istnieje podstawowy zestaw narzędzi, który możemy dać naszym dzieciom, by pomóc im w ich relacjach.Konflikty są nieuniknione. Niektóre mogą być tak ważne, że rozwiązanie ich należy do największych wyzwań, przed którymi stoimy w naszym dorosłym życiu. Różnice temperamentu i osobowości mogą również powodować, że nasze dzieci doświadczają tego rodzaju małych konfliktów, poczynając od bardzo wczesnych lat, i muszą zacząć uczyć się, jak je rozwiązywać.
Zamiast próbować unikać konfliktów za wszelką cenę lub próbować rozwiązywać problemy naszych dzieci, powinniśmy uznać, że każdy z tych konfliktów jest idealną okazją do nauki technik mediacyjnych i zrozumienia, że dzieci potrzebują szanować ludzi wokół nich. W ten sposób nauczą się osiągać porozumienia i kompromisy i żyć w harmonii.
1NAUCZ JE RÓŻNYCH SPOSOBÓW ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW
Często impulsywność doprowadzi dzieci do jednej z dwóch głównych reakcji: walki lub ucieczki. Jeśli jednak pokażemy im szerokie spektrum możliwości, z których mogą wybierać sposób rozwiązywania problemów, damy im zestaw narzędzi do pracy.
Zwłaszcza jeśli nasze dzieci są małe, możemy wykorzystać rysunek przedstawiający sposób rozwiązywania konfliktów i dobrych reakcji, kiedy pojawiają się trudne sytuacje. Możemy umieścić to w widocznym miejscu w naszym domu, zwłaszcza jeśli konflikty między naszymi dziećmi wyprowadzają nas z równowagi.
2NAUCZ JE ROZPOZNAWAĆ I NAZYWAĆ WŁASNE EMOCJE
Często pojawiają się konflikty między dziećmi, ponieważ nie potrafią one jeszcze dobrze wyrazić swoich uczuć. Nauczenie ich rozpoznawania i nazywania tego, co czują, ma kluczowe znaczenie dla zarządzania ich relacjami z innymi.
Bycie złym, smutnym, rozczarowanym lub sfrustrowanym to nie są te same emocje. Każda z tych emocji prowadzi do innego zachowania i tylko dzięki zrozumieniu, w jaki sposób przekazać te uczucia innym, dzieci mogą wykonać pierwszy krok w celu właściwego rozwiązania konfliktu.
3ZADAWAJ KONKRETNE PYTANIA
Kiedy musimy odgrywać rolę arbitra w niektórych konfliktach, ważne jest, aby zadać konkretne pytania. Pytanie „Dlaczego to zrobiłeś?” nie jest skuteczne, ponieważ dla dzieci jest to bardzo szeroka koncepcja do zrozumienia i wyjaśnienia. Zawsze staraj się znaleźć konkretną przyczynę sytuacji. To nauczy nasze dzieci, jak dokładnie określić moment, w którym zaczął się problem, i zrozumieć, jak mogliby sobie z nim poradzić lepiej.
4ZAANGAŻUJ SWOJE DZIECI W POSZUKIWANIE ROZWIĄZAŃ
Czasami rodzice próbują zmusić swoje dzieci do powiedzenia, że im przykro, i uważają, że sprawa została zamknięta. Często nie jest to skuteczne, ponieważ nie jest im przykro i nie nauczyli się niczego z konfliktu.
Zamiast tego można zapytać: „Jak myślisz, jak możesz rozwiązać ten problem?” lub „co, według ciebie, poprawiłoby ci humor lub sprawiłoby, że twój brat poczułby się lepiej?”. Poproś ich, aby zastanowili się nad rozwiązaniami, które są odpowiednie dla tego, co czują się w tym momencie. Jako rodzice możemy być zaskoczeni dobrymi rozwiązaniami, które wymyślą nasze dzieci, jeśli damy im na to szansę.
5NIE PRÓBUJ NARZUCAĆ SWOICH UCZUĆ
Błędem jest mówić im: „już nie jesteś smutny!” lub „nie możesz się na to złościć”. Jako rodzice musimy zrozumieć, że uczucia nie są sprawą woli. Będziemy marnować czas i sprawiać, że nasze dzieci będą się źle czuć, jeśli spróbujemy zmusić je, aby poczuły się w ten czy inny sposób.
Lepiej naucz je kierować swoimi uczuciami i współpracować z nimi. Możemy użyć takich zwrotów, jak: „widzę, że jesteś smutny. Jeśli chcesz, możemy na chwilę usiąść razem, chyba że wolisz być sam” lub „rozumiem, że jesteś zły. Jeśli potrzebujesz, idź na chwilę do swojego pokoju, aż będziesz mógł się uspokoić, a potem będziemy mogli porozmawiać”. W ten sposób uznajemy ich uczucia i pomagamy im zrozumieć, że mają wybór i mogą zdecydować, jak reagować na pojawiające się uczucia.
To bardzo skomplikowany temat i musimy zrozumieć, że rozwiązywanie konfliktów jest sztuką, z którą nawet dorośli zwykle nie radzą sobie dobrze. Nie powinniśmy się denerwować, gdy pomimo naszych wysiłków nasze dzieci (i my) nadal mają tego rodzaju problemy. Jeśli będziemy próbować, nigdy nie przestaniemy się uczyć, więc im szybciej zaczniemy, tym większe są nasze szanse na odniesienie sukcesu.
Czytaj także:
Jak rozwiązać konflikt w związku? Ta metoda wam pomoże!
Czytaj także:
Jak rozwiązywać małżeńskie konflikty? Skrzynka z 8 sprawdzonymi narzędziami
Czytaj także:
Czego możecie nie wiedzieć o waszych nastolatkach