Nigdy wcześniej nie wierzyłam w to, że planowanie może naprawdę przyczynić się do spokojnego, radosnego życia, dlatego nie robiłam tego wcześniej na poważnie. W 2019 roku chcę to wdrożyć pierwszy raz.Urodzenie dziecka, rozkręcenie bloga i otwarcie gabinetu psychoterapeutycznego w jednym roku to było za dużo. Wyciągnęłam z tego bezcenną naukę i właśnie wdrażam przygotowania do nowego roku. Zapraszam cię do zaplanowania twojego kolejnego roku razem ze mną.
Odkąd dotarło do mnie, że planowanie jest sztuką rezygnacji, myślenie o moim życiu uległo diametralnej zmianie. Chciałabym zrobić bardzo wiele rzeczy naraz, co staje się przytłaczające, aż w końcu realizuję mało satysfakcjonującą część. Od tego roku postanowiłam wdrożyć do planowania wszystko, czego nauczyłam się w ostatnim czasie.
Przyjęłam, że w 2019 r. chcę skupić się na obszarach, które wydają się zasadnicze. W ich obrębie będę realizować dosłownie kilka małych celów. Postanowiłam tylko jedno: to mi wystarczy.
Duchowość
Jeśli Bóg jest na pierwszym miejscu, wszystko inne ma swoje dobre miejsce. Słyszałaś to zdanie zapewne milion razy. Miałaś kiedyś poczucie, że poświęcasz Bogu tyle czasu, ile byś chciała? Masz czas na spokojne czytanie Słowa Bożego? Modlitwę? Słuchasz rekolekcji? Robisz jakieś ćwiczenia duchowe? Czytasz książki, które uczą cię wiary?
Spójrz. Wymieniłam zaledwie kilka rzeczy, które mogłyby pomóc zbudować twoją relację z Bogiem. Jak znaleźć na to wszystko czas?
Da się. Wypatruj kolejnych artykułów. Opowiem ci, jak zamierzam sobie z tym poradzić.
Rodzina
Bardzo wiele osób deklaruje, że rodzina jest dla nich najważniejszą wartością. Niestety, z mojego zawodowego doświadczenia wynika, że tak nie jest. Za tą deklaracją nie idą codzienne zachowania.
Ile czasu spędzasz w pracy, a ile z rodziną? Jeśli masz do wyboru odwiedzenie znajomych lub dalszą ciocię, która ma imieniny, to co wybierzesz? Czy dziecko musi walczyć o twoją uwagę? Czy ty i twój mąż macie w swoich domowych planach zarezerwowany czas na małżeńską rozmowę?
Można się z tego śmiać. Ale mnie nie jest do śmiechu. Świat żyje dość szybko, a ludzie nie mają czasu, aby w spokoju napić się herbaty. Dlatego czas spędzany z rodziną, a przede wszystkim jego jakość będzie dla mnie w nadchodzącym roku bardzo ważna.
Życie zawodowe
Chciałabym góry przenosić w tej kategorii. Średnio raz dziennie wpadam na nowy super pomysł do wdrożenia natychmiast. Nowa lista książek o relacjach do pobrania, przygotowanie wyzwania o historii rodzinnej, a może wdrożę konsultacje on-line, zaangażuję się w sto różnych projektów. Moje zadania, ambicje, plany nie mają końca.
Może ty również masz jakiś obszar, który cię pochłania, a wcale nie jest najważniejszy? Może u ciebie również rezygnacja się sprawdzi?
Odpoczynek
Zbyt wiele razy narzekałam w tym roku, że nie mam kiedy odpocząć, że muszę pracować, że muszę jeszcze coś napisać, jeszcze tylko coś wysłać, jeszcze tylko zajrzeć na Facebooka.
Powiedziałam “dość”. Nie chcę, żeby moje życie tak wyglądało. Przekonałam się, że czas wolny również trzeba zaplanować, choć wcześniej wydawało mi się to dziwne. Jak to? Czas wolny jest wtedy, kiedy zostanie, po wykonanej pracy. A obowiązki właściwie mogą się nie kończyć. Tak jak mam zarezerwowany czas na wizytę u lekarza, tak po prostu mam czas na czytanie książki i koniec.
Udaje ci się nie pracować i nie wykonywać prac niekoniecznych w niedzielę? Dla mnie będzie to duże wyzwanie.
Zdrowie
Zapewne niektóre z was się zdziwią, dlaczego zdrowie nie wylądowało na wyższej pozycji. W kolejnym artykule wszystko się wyjaśni.
Nie wiem, ile jeszcze kampanii społecznych trzeba zrobić, żeby do nas dotarło, że aktywność fizyczna i zbilansowana dieta realnie przyczyniają się do naszego lepszego samopoczucia i dają radość. Zobacz. Tak prosty sposób. Problem w tym, że my w to chyba po prostu nie wierzymy. Że niby od skakania mają się rozwiązać problemy? Same się nie rozwiążą, ale będziesz mieć więcej siły i zyskasz nową perspektywę. To pomoże.
Nigdy wcześniej nie wierzyłam w to, że planowanie może naprawdę przyczynić się do spokojnego, radosnego życia, dlatego nie robiłam tego wcześniej na poważnie. W 2019 roku chcę to wdrożyć pierwszy raz.
Wybór ważnych obszarów to dopiero początek. Zapraszam cię do śledzenia kolejnych artykułów. Dowiesz się, jakie są moje pomysły na pogodzenie zadań z różnych obszarów oraz jak dostosować swoje plany do reszty domowników.
Read more:
Planowanie pomoże Ci w spełnianiu marzeń! Podpowiadamy, jak to robić
Read more:
Czy studia to dobry czas na dziecko?
