Wakacje to dla nas nie lada wyzwanie. Nagle spadają na nas wszystkie role: karmicielki, wychowawczyni, animatorki czasu wolnego, pakowacza walizek i konserwatora przestrzeni, która wypełnia się szybko śladami dziecięcej działalności.Znacie to? Najpierw odliczamy dni do końca roku szkolnego, gdy skończy się nasz codzienny „kierat” – zawożenia i przywożenia do szkoły i przedszkola, odrabiania lekcji, pakowania, wycieczek, wywiadówek, zajęć dodatkowych i wszystkich niespodzianek na wczoraj. Potem następuje olśnienie: teraz dzieci będą spędzać z nami cały czas! I to tak długi czas, jak długi jest dzień w lecie.
Dobry czas razem
Niezależnie od tego, czy wybraliśmy ścieżkę home makers czy pracy zawodowej z domu, by zachować elastyczność w opiece nad dziećmi – wakacje oznaczają dla nas nie lada wyzwanie. Nagle spadają na nas wszystkie role: karmicielki, wychowawczyni, animatorki czasu wolnego, pakowacza walizek i konserwatora przestrzeni, która wypełnia się szybko śladami dziecięcej działalności.
Dlatego trzeba zrobić dwie rzeczy. Po pierwsze – zatroszczyć się o swój własny dobrostan (bo maseczkę z tlenem w samolocie w razie emergency najpierw ma założyć mama, jak mówi instrukcja bezpieczeństwa, a potem założyć ją dziecku), a potem – zadbać o dobry czas razem.
Read more:
W wakacje zadbaj o siebie!
Pomogą w tym konkretne działania:
- Określ granice, które zabezpieczą twoje potrzeby jako dorosłego człowieka, by sprawy dzieci nie przyprawiły cię o wakacyjne wypalenie. Jeśli lato nie oznacza końca twojej dorywczej pracy – zastanów się, ile konkretnie czasu i kiedy możesz na nią poświęcić oraz co wtedy będą robiły wasze dzieci. Gdy decyzje zapadną, powinny być podane do wiadomości całej rodziny, by życie zawodowe mamy zyskały pełnoprawne miejsce w grafiku i by bliscy mogli cię wspierać.
- Jeśli pracujesz z domu – po twojej stronie pozostaje rozstrzygnięcie, co możesz zredukować albo w ogóle odpuścić, by skorzystać także z potencjału wakacji i nie przeżywać ich w kontekście systematycznego rozdarcia pomiędzy odpoczynkiem, dziećmi i projektami zawodowymi.
- Jeśli z uwagi na wiek dzieci poświęcasz swój czas w całości domowi – warto zadbać o granice, które zabezpieczą czas twojego odpoczynku i wytchnienia. Dobrze, by był to stały rytuał, o którym dzieci także wiedzą; np. „mama po obiedzie zawsze ma czas na pół godziny z książką”. Albo: „wieczorem mama idzie biegać”.
- Ustal z dziećmi, jakie będą ich wakacyjne obowiązki – by właśnie zyskać jasne ramy na inne sprawy. Możesz wpleść w to motywy zabawy i przygody, np. wasza rodzina jest załogą statku i na nim każdy ma jakieś zadanie. Jest „pomocnik kuchcika”, jest „operator zmywarki” i „starszy pokładowy od zwijania żagli”, który wiesza i składa pranie. Zadania możesz nazwać, spisać, wydrukować, powiesić na lodówce. Wymyślić system korzyści, np. gdy zadanie zostanie wykonane, załoga może iść na lody.
- Nie żałuj czasu na beztroskę. To twój bonus do bycia mamą – możesz wrócić podczas wakacji do czasu własnego dzieciństwa, odkurzyć najpiękniejsze wspomnienia, nauczyć dzieci gier i zabaw z tamtych czasów, wnieść do waszej codzienności coś, co wtedy tworzyło niepowtarzalny smak lata. Czy to było prowadzenie wakacyjnej kroniki? Chodzenie po drzewach? Pikniki? Włącz do zabaw dzieci twoje wewnętrzne dziecko, tego brzdąca, który nadal potrafi i pragnie skakać i krzyczeć, dając mu czas na beztroskie bycie w tym, co tu i teraz, bez zastanawiania się nad tysiącem spraw (realny wpływ masz i tak jedynie na kilka z nich).
- Szukaj towarzystwa innych rodziców z dziećmi. Korzyści? Dzieci potrzebują zabawy z rówieśnikami, a ty – kontaktu z innymi dorosłymi osobami. Spotkanie można zaaranżować w domu, parku albo pojechać razem na wycieczkę za miasto. Gdy szukasz miejsca na dłuższy wypoczynek – szukaj tam, gdzie mogą znaleźć się także inne dzieci.
- Wykorzystaj czas na bliskość. Jeśli nie musicie odrabiać razem lekcji, tworzy się więcej przestrzeni na rozmowę o tym, kto co lubi, o czym myśli, jakie są jego czy jej marzenia. Zostaje więcej czasu na przytulanie, wspólne leżenie na hamaku, ciepłe słowa.
- Zarezerwuj czas we dwoje. Niech stanie się codziennym rytuałem, że spędzacie chwilę ze sobą – pijąc kawę, jedząc lody, siedząc na tarasie, gapiąc się w gwiazdy, oglądając razem film. Zwłaszcza i tym bardziej, im bardziej dom jest pełen dzieci. One uczą się szacunku do was, widząc, jak jesteście dla siebie nawzajem ważni. I ładują swoje akumulatory waszą wzajemną miłością. Jeśli chcesz wesprzeć się wakacyjnym planerem i kalendarzem, który pomoże wam wzmocnić waszą relację, przygotowałam je do pobrania.
- I na koniec – pamiętaj, że wakacje są bardzo krótkie! Szkoda by było jedynie „jakoś je przetrwać i nie zwariować”. Może warto nawet w szczególny sposób kolekcjonować chwile, z jakich się składają? Możesz założyć wakacyjny dziennik, pisać bloga albo wrzucać do słoika każdego dnia karteczkę, na której napiszesz, za co jesteś szczególnie wdzięczna. A jeśli nie starczy ci na to sił i czasu – sama ze sobą podsumuj dzień, dostrzegając, co w nim było pięknego i wyjątkowego tego lata.
Dobrego czasu!
Read more:
Wakacje 2017: Najlepszy plan na letni odpoczynek? Czas dla siebie i rodziny