Czasami myślę – przecież tak wiele pięknych rzeczy wydarzyło się w moim życiu, że nie powinnam być smutna. Ale z tym nie jest łatwo walczyć.Kilka dni temu internet obiegł film, w którym następca brytyjskiego tronu i amerykańska gwiazda pop rozmawiają na Skype o tym, jak ważne jest mówienie głośno o zmaganiach z problemami psychicznymi.
– Jest tyle problemów, z którymi ludzie muszą się zmierzyć – mówi w wideo książę William. – Bezdomność, uzależnienia. Te problemy mają ścisły związek ze stanem psychicznym tych osób. I często są konsekwencją czegoś innego.
Książę William, jego żona Kate i młodszy brat Harry prowadzą kampanię społeczną Heads Together (www.headstogether.org.uk), aby zmniejszyć skalę stygmatyzowania osób z problemami psychicznymi. Po co to robią? Zbyt często ludzie obawiają się przyznać, że borykają się z problemami psychicznymi – piszą na stronie swojej akcji. – Ten strach przed uprzedzeniem i oceną zatrzymuje ludzi przed zasięgnięciem pomocy i może zniszczyć rodzinę, a nawet życie.
Czytaj także:
Czego nie mówić, gdy ktoś z Twoich bliskich cierpi na depresję
Nie bez powodu rodzina królewska zajmuje się tym tematem. Harry po śmierci matki zamknął się emocjonalnie. Miał napady agresji. Dopiero w wieku 20 lat zasięgnął wsparcia terapeuty – Nie było żadnej magicznej reperacji ani jakiejś jednej pigułki, czy jednej wyprawy do doradcy, który sprawił, że trudności z psychiczną równowagą zniknęły – powiedział Harry kilka dnie temu w wywiadzie dla DailyTelegraph. – Ale zrobienie tego pierwszego kroku (i zwykle najtrudniejszego) – otwierającego na innych – zaprowadziło mnie na właściwe tory do lepszego samopoczucia. Kiedy zaczynasz o tym mówić, zdajesz sobie sprawę, że jesteś częścią wielkiego „klubu” ludzi takich, jak ty.
Także Lady Gaga, a właściwie Stefani Joanne Angelina Germanotta, gwiazda amerykańskiego przemysłu muzycznego znana z ekscentrycznych pomysłów, kontrowersyjnych wideoklipów i energetycznych występów cierpi z powodu depresji oraz PTSD (zespół stresu pourazowego).
Gdy artystka obejrzała jeden z filmów przygotowanych przez Heads Together, zdecydowała się podziękować Williamowi i podzielić swoim doświadczeniem.
Czytaj także:
Bez mapy, bez perspektyw. Duchowa wędrówka z depresją
– Budzenie się codziennie z uczuciem smutku, a następnie wychodzenie na scenę po to, by dać z siebie wszystko jest czymś, co naprawdę ciężko wytłumaczyć – wyznaje w rozmowie z Williamem. – Wstydzimy się naszych problemów psychicznych i zastanawiamy się, czy wszystko z nami w porządku. Czasami myślę – przecież tak wiele pięknych rzeczy wydarzyło się w moim życiu, że nie powinnam być smutna. Ale z tym nie jest łatwo walczyć, kiedy budzisz się rano i czujesz się tak zmęczony, pełen smutku i lęków. Uważam, że najlepsze co mogłam zrobić, to porozmawiać i podzielić się swoimi problemami.