Poznawanie samego siebie umożliwia przemianę Twojego serca. Możesz umocnić to, co jest Twoją wartością, zaakceptować swoje słabości i zobaczyć to, jak możesz z nich korzystać.Jeżeli przynajmniej raz próbowałeś szczerze odpowiedzieć sobie na pytanie „kim jesteś?”, to na pewno wiesz, że jest to bardzo trudne.
Niekiedy próbujemy pójść „na skróty”, określając swoją tożsamość przez pryzmat pełnionej roli: matki, ojca, lekarza, trenera … Żadna rola – zawodowa czy osobista – nie określa nas jednak w pełni. Tym bardziej, że współczesne życie wymaga od nas pełnienia wielu ról jednocześnie.
A więc jak znaleźć odpowiedź? Zbliż się do swojego serca! Poznaj to, w co wierzysz i jak przekłada się to na Twoje życie. Odpowiedz sobie na pytania, jaka jest Twoja życiowa misja? Jak myślisz o świecie, o sobie i innych ludziach? Jak wyglądają twoje relacje? Czym się zajmujesz w życiu? Na co poświęcasz swój czas? Do czego dążysz? Jakie cele sobie wyznaczasz? Co jest dla ciebie ważne?
Coraz częściej mamy trudność w określeniu tego, kim jesteśmy. Pluralizm życia społecznego relatywizuje wyznawane przez nas wartości. Budujemy relacje zarówno zawodowe jak i osobiste z ludźmi o różnorodnej narodowości, kulturze czy religii. Słysząc ich odmienne opinie, poglądy, sposoby myślenia oraz przeżywania różnych sytuacji, możemy czuć się zagubieni.
Zadajemy sobie wówczas pytania „gdzie jest prawda?”, „co tak naprawdę jest dla mnie ważne?”, „co jest sensem mojego życia?”.
Zagubienie może wynikać również z obecnego tempa życia, które z jednej strony narzuca nam społeczeństwo, a z drugiej to my sami o tym decydujemy. Wypełniamy swój czas „po brzegi” wieloma aktywnościami, nie zastanawiając się nad tym, co tak naprawdę jest dla nas ważne i jak chcemy spędzać swój czas.
Nie dając sobie przestrzeni na refleksję nad tym kim jesteś i dokąd zmierza Twoje życie, podejmujesz ryzyko, że Twoje życie zmierza w kierunku, w którym nie chcesz iść.
Określenie tego, kim jesteś może odbyć się nie tylko przez pryzmat wyznawanych przez Ciebie wartości, ale również w perspektywie bardziej osobistej.
Możesz odpowiedzieć sobie na pytanie – jaka jest wykreowana przez Ciebie wizja twojej osoby? Możesz zastanowić się nad tym, jak wyglądasz, jaka jest twoja osobowość, jak się zazwyczaj zachowujesz. Nie jest to jednak łatwe. Często bywa tak, że nasze postrzeganie siebie nie jest spójne z rzeczywistością. Okazuje się, że to, co o sobie myślisz i jakie masz do siebie uczucia, nie pasuje do tego, co mówią o Tobie fakty z Twojego życia i ludzie wokół Ciebie.
Być może twoja wizja osoby nie odzwierciedla tego jaki jesteś, lecz to jaki chciałbyś być lub jaki powinieneś być? To jednak Twoje fałszywe JA, które utrudnia Ci dotarcie do prawdziwych potrzeb, pragnień i marzeń. Ich realizacja staje się niemożliwa, a Ty coraz bardziej czujesz, że życie nie daje Ci poczucia spełnienia i szczęścia.
Nieświadomość tego kim naprawdę jesteś, utrudnia Ci również budowanie zdrowych, bliskich relacji. Jeżeli nie znasz siebie, znacznie trudniej będzie Ci zrozumieć drugą osobę, zatroszczyć się o jej potrzeby oraz analogicznie ta druga osoba nie będzie wiedziała jak zadbać o Ciebie, jak okazać Ci miłość. Jesteście wówczas w miejscu impasu. Tęsknicie za miłością, ale nie wiecie jak ją sobie dać.
Poczucie bycia niekochanym może Cię skłonić do stworzenia „własnej wersji” miłości. Możesz upatrywać ją np. wyłącznie w posiadaniu. Zyskujesz wówczas uznanie i podziw ze strony społeczeństwa, jednak w głębi serca nadal odczuwasz rozpacz. Stworzona karykatura miłości nie wypełnia powiększającej się pustki w Twoim sercu. Czujesz się zakłopotany pytając samego siebie o to, co jest nie tak? Przecież mam wszystko, a dalej czuje się nieszczęśliwy.
Dlaczego tworzymy zatem fałszywy obraz naszej osoby? Być może dlatego, że trudno nam zmierzyć się z prawdą o nas samych. Boimy się tego, co możemy odkryć, a wobec tego wygodniejsza staje się nieco zakłamana wersja rzeczywistości. Pozostajemy zatem przy wyborze, który potrzebuje dokonać każdy z nas.
A więc, kim jesteś? Zachęcam Cię do poszukiwania odpowiedzi. Możesz poszukiwać samemu lub skorzystać ze wsparcia rodziny, przyjaciół, osoby duchownej, psychoterapeuty lub coacha.
Poszukiwanie własnej tożsamości to konkretna praca nad sobą. Pamiętaj, że nie chodzi w niej o ocenę czy diagnozę tego, jaki jesteś. Ważne jest to KIM jesteś, a jeszcze ważniejsze jest to, kim możesz się stać w procesie odkrywania siebie.
Poznawanie samego siebie umożliwia przemianę Twojego serca. Możesz umocnić to, co jest Twoją wartością, zaakceptować swoje słabości i zobaczyć to, jak możesz z nich korzystać, aby pomagały Ci, a nie przeszkadzały realizować w życiu to, czego naprawdę pragniesz.